Receta de ensalada de taco picado – Simplemente raspe | Experimente Agora

¡Conoce mi receta favorita de ensalada de taco picado! La lechuga picada crujiente se mezcla con carne de taco sazonada, pimientos cortados en cubitos, cebolla, aceitunas, queso rallado y tomates y luego se rocía con un aderezo catalina casero. Esta ensalada perfecta para clima cálido servirá 4, pero se puede duplicar o triplicar fácilmente para servir más.

ensalada de taco picada

Taco Salad es la ensalada perfecta para el verano.

Es rápido y fácil si desea una cena ligera entre semana o si puede preparar una gran tanda y llevarla a la playa oa una parrillada. En nuestra casa, nos gusta hacer los nuestros propios. Me gusta el mío cargado de aceitunas, pimientos, cebollas y, a veces, jalapeños. Mientras que mis chicas solo irían por queso y tal vez pimientos. Pero el cielo es el límite aquí.

ensalada de taco picada

¿Qué chips son mejores para la ensalada de taco?

Mientras crecía, mi familia usaba chips de tortilla de maíz regulares. Más tarde, en mi adolescencia, Pat y su familia me presentaron Doritos triturados y no he vuelto. Los Doritos con sabor a queso nacho o taco son lo que solemos tener a mano. ¡Sin embargo, puedes usar las fichas que quieras!

ingredientes para ensalada de taco picado

Para hacer esta ensalada de taco picado necesitarás:

  • carne de res molidaMe gusta el 92% de carne molida magra.
  • condimento para tacosHecho en casa o comprado en la tienda.
  • lechuga icebergO sustitúyalo con lechuga romana picada.
  • pimientoAñade un toque de sabor a pimiento dulce. Usa cualquier color que te guste.
  • tomateMe gustan los tomates roma, pero usa lo que quieras. Retire todas las semillas antes de cortar en cubitos.
  • cebolla rojaDa un delicioso y ligeramente picante sabor a cebolla.
  • cebolla verdeAñade un sutil sabor a cebolla fresca.
  • OlivosEstos son opcionales, pero agregan una nota salada a la ensalada.
  • Queso ralladoComo queso cheddar jack o pepper jack, o usa tu favorito.
  • chips de tortillaNos gustan los Doritos sazonados con tacos o con queso nacho, pero cualquier chip de tortilla de maíz funcionará.
  • aderezo catalinaHecho en casa o comprado en la tienda.
Coberturas opcionales adicionales:
  • jalapeñosUtilizar en escabeche o crudo.
  • paltaCortar en cubitos o añadir una cucharada de guacamole.
  • cCrea agriaO use yogur griego natural sin grasa para agregar proteína y cero grasa.
  • frijolesUse frijoles negros o pintos.
  • salsa- O usa pico de gallo.

  cocine carne molida magra en una sartén

En una sartén, agregue 1 libra de carne molida magra y cocine a fuego medio a medio-bajo, rompiéndola en migajas, hasta que se dore y esté completamente cocida. Escurra y deseche la grasa.

escurrir la grasa de la carne molida cocida y sazonar con condimento para tacos

Mida y agregue 2 cucharadas de condimento para tacos.

revuelva para combinar, retire del fuego y deje enfriar

Agregue el condimento hasta que se distribuya uniformemente por toda la carne. Retire, transfiera a un tazón y deje enfriar. Mientras tanto, prepare los ingredientes restantes de la ensalada.

ingredientes de ensalada de taco en un tazón.

Así que esta es mi ensaladera de taco picado. Siempre mantengo los ingredientes separados, ya sea en una tabla de cortar o en tazones, en lugar de hacer una gran ensalada. Hago esto para que cada persona pueda hacer su propia ensaladera de tacos como le guste.

ensalada de taco con aderezo catalina casero

Vierta un poco, o en mi caso, mucho de aderezo catalina por encima y unas gotas de salsa picante si lo desea.

ensalada mixta para combinar

Mezcle este glorioso desastre por última vez antes de comenzar a palearlo.

ensalada de tacos picados

Esta ensalada de taco picada es suficiente para alimentar a una familia de 4. Sin embargo, también puede prepararla para las comidas durante la semana. Recomendaría mantener las papas fritas y el aderezo para ensalada a un lado y simplemente agregarlo justo antes de comer.

¿Llevar ensalada de taco a una fiesta? ¡Aquí hay algunos consejos!

Evite traer una ensalada de taco empapada siguiendo estos sencillos pasos.

  • Prepara todos los ingredientes y guárdalos por separado.
  • Combine los ingredientes justo antes de servir.
  • Sirva el aderezo para ensaladas y los chips de tortilla a un lado.

ensalada de tacos picados

¡Disfrutar! Y si prueba esta receta de ensalada de taco picado, ¡hágamelo saber! Tómate una foto y etiquétame en gorjeo o instagram!

ensalada de tacos picados

Producir: 8 porciones

Ensalada De Taco Picado

¡Conoce mi receta favorita de ensalada de taco picado! La lechuga picada crujiente se mezcla con carne de taco sazonada, pimientos cortados en cubitos, cebolla, aceitunas, queso rallado y tomates y luego se rocía con un aderezo catalina casero.Esta ensalada perfecta para clima cálido servirá 4, pero se puede duplicar o triplicar fácilmente para servir más.
  • 1 libra carne de res molida, me gusta 93%
  • 2 cucharadas condimento para tacos
  • 1 cabeza lechuga iceberg, Cortado
  • 1/2 pimiento naranja, Cortado
  • 1/2 pimiento rojo, Cortado
  • 1/2 cebolla roja, Cortado
  • 3 cebollas verdes, Cortado
  • 2 onzas aceitunas negras en rodajas, Cortado
  • 1 a 2 tomate romano, sin semillas y picado
  • 1 taza queso cheddar o cheddar jack, fresco rallado
  • 2 tazas chips de tortilla (nos gustan los Doritos), triturado (mas o menos a gusto)
  • 1/2 taza aderezo catalina, mas o menos a gusto
  • salsa picante, opcional
  • En una sartén grande, cocine la carne molida a fuego medio a medio-bajo hasta que se dore y esté completamente cocida. Escurrir y desechar la grasa. Agregue el condimento para tacos. Retire y deje que la carne del taco se enfríe.

  • Mientras se cocina la carne, prepare los ingredientes restantes de la ensalada.

  • Divida la lechuga picada y la carne de taco (enfriada) entre 4 tazones o un tazón gigante. Luego agregue el queso cheddar rallado, los ingredientes deseados y los chips de tortilla triturados. Rocíe con el aderezo catalina y unas gotas de salsa picante o cualquier otro aderezo que desee.

Para hacer carne picante:
Cocine la carne como se indica. Escurra todo menos 1 cucharada de grasa. Espolvorea el condimento para tacos y 1-1/2 cucharaditas de maicena sobre la carne, revuelve hasta que se absorba. Luego vierta media taza de agua. Revuelva y lleve a una burbuja hasta que espese.

Servicio: 1gramo, Calorías: 368kcal, Carbohidratos: 25gramo, Proteína: dieciséisgramo, Gordo: 23gramo, Grasa saturada: 8gramo, Grasa poli-insaturada: 4gramo, Grasa monosaturada: 8gramo, Grasas trans: 1gramo, Colesterol: 54miligramos, Sodio: 394miligramos, Potasio: 386miligramos, Fibra: 3gramo, Azúcar: 3gramo, Vitamina A: 1142IU, Vitamina C: 24miligramos, Calcio: 163miligramos, Hierro: 2miligramos

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