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PASSO 1
tahine | 135g |
---|---|
Xarope de bordo | 90g |
Extrato de Laranja | 0,5colher de chá |
Pó de Baobá (opcional) | 1colher de chá |
arroz integral tufado | 100g |
Sementes de Sesamo | 10g |
sementes de abóbora | 5g |
Sementes de linho terreno | 5g |
Sementes de Girassol | 5g |
Sementes de gergelim preto | 10g |
Damasco seco | 40g |
Ameixas secas | 40g |
PASSO 2
tahine | 135g |
---|---|
Xarope de bordo | 90g |
Extrato de Laranja | 0,5colher de chá |
Pó de Baobá (opcional) | 1colher de chá |
arroz integral tufado | 100g |
Sementes de Sesamo | 10g |
sementes de abóbora | 5g |
Sementes de linho terreno | 5g |
Sementes de Girassol | 5g |
Sementes de gergelim preto | 10g |
Damasco seco | 40g |
Ameixas secas | 40g |
ETAPA 3
tahine | 135g |
---|---|
Xarope de bordo | 90g |
Extrato de Laranja | 0,5colher de chá |
Pó de Baobá (opcional) | 1colher de chá |
arroz integral tufado | 100g |
Sementes de Sesamo | 10g |
sementes de abóbora | 5g |
Sementes de linho terreno | 5g |
Sementes de Girassol | 5g |
Sementes de gergelim preto | 10g |
Damasco seco | 40g |
Ameixas secas | 40g |
PASSO 4
tahini | 135g |
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Xarope de bordo | 90g |
Extrato de Laranja | 0,5colher de chá |
Pó de Baobá (opcional) | 1colher de chá |
arroz integral tufado | 100g |
Sementes de Sesamo | 10g |
sementes de abóbora | 5g |
Sementes de linho terreno | 5g |
Sementes de Girassol | 5g |
Sementes de gergelim preto | 10g |
Damasco seco | 40g |
Ameixas secas | 40g |
PASSO 5
tahine | 135g |
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Xarope de bordo | 90g |
Extrato de Laranja | 0,5colher de chá |
Pó de Baobá (opcional) | 1colher de chá |
arroz integral tufado | 100g |
Sementes de Sesamo | 10g |
sementes de abóbora | 5g |
Sementes de linho terreno | 5g |
Sementes de Girassol | 5g |
Sementes de gergelim preto | 10g |
Damasco seco | 40g |
Ameixas secas | 40g |
PASSO 6
tahine | 135g |
---|---|
Xarope de bordo | 90g |
Extrato de Laranja | 0,5colher de chá |
Pó de Baobá (opcional) | 1colher de chá |
arroz integral tufado | 100g |
Sementes de Sesamo | 10g |
sementes de abóbora | 5g |
Sementes de linho terreno | 5g |
Sementes de Girassol | 5g |
Sementes de gergelim preto | 10g |
Damasco seco | 40g |
Ameixas secas | 40g |