MELHORES CARNES (PROTEÍNA) PARA A DIETA

39 Comentários

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2. Eu costumo e gosto de comer como todas essas carnes em bifes na air fryer. Fica pronto em 10 minutos. Gasta pouca energia, e não usa óleo.

3. Obrigado

5. EXPLICA SIMPLES 0 DIRETO

6. Carne de carneiro.. não como vamos carne bovina em churrascaria.. só frutos do mar e Carneiro ,,,
   Ouvi dizer que fora os peixes todos as delícias do mar são péssimos para colesterol.. é verdade?

7. Legal, parabéns pelo vídeos e obrigado por nos passar estes conhecimentos!

8. Minha felicidade ao descobrir q posso comer pernil e o Kg custa 10 reais na minha cidade. Mais barato q ovo.

9. Filé mignon suíno principalmente quando se está enjoado de peito de frango.

10. Uma alcatra grelhada

11. Leandro, se você pensa que assistimos seu videos por causa do conteudo, se enganou, assistimos por causa do Floquinhos….kkkķk

12. Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻

13. Peixe

14. Grande conteúdo

15. muito bom

16. Leandrão, muito bom seu vídeo.
    Só senti falta de vc falar sobre a moela de frango.
    É rica em proteína e tem baixo teor de gorduras.

17. PODE COMER O BIFE DE FIGADO TODOS OS DIAS PARA O GANHO DE MASSA MUSCULAR?

18. Fígado passado sem gordura?

19. Leandro como sempre contribuindo muito

20. Gosto do porco

21. Gostaria de saber sobre moela de frango..

22. Ganho like na intro =D

23. Salmão é top demais, o problema é o preço, mas diminuíndo na cerveja mudando uns hábitos aqui em casa de vez em quando compro, cação é mais acessível também muito bom, legal Leandro valeu o vídeo simples e objetivo, SUCESSO LEANDRO e vamos rumo a Saúde 🤪😜

24. L

25. L

26. Eu uso frango , alcatra e patinho.

27. 2018… saudades do preço das proteínas animais!

28. Bom dia Leandro, seu cachorro e muito lindo. Gosto muito do seu canal. Parabens.

29. Fala Leandro, tudo bem?
    Sobre os cortes de frango, você não comentou nada sobre a moela…
    Olhando a informação nutricional dela, acredito que seja uma opção bem saudável e nutritiva pra dieta

30. Carré e pernil nem pensar?

31. Peito de frango e agora lombo suíno

32. Costela de boi na panela de pressão

33. Opa Leandro uma dúvida, os fígados de animais diferentes tem o mesmo tanto de macros?

34. eu amo coração de galinha 😭

35. Esse vídeo tá sem áudio?

36. Eu simplesmente amo frango. Eu como frango até quando vou comer na rua, msm comendo direto na dieta. Recentemente aprendi a fazer salpicão usando purê de couve flor, é saudável e gostoso.

37. *Peixes*:todos (assado)
    *Frango*: Peito de frango e filé,coxa
    *Carnes*: patinho,colchao duro e mole
    File mignon
    *Porco*: lombo suíno

38. Fiquei esperando falar da lingua de boi

39. Que desenvoltura Leandro, amei tuas explicações.

    Gostaria que vc postasse uma tabela com quantidade de proteína por 100gramas, incluindo carnes, carboidratos, legumes e verduras. Fica mais fácil pra gente calcular sem precisar sempre de nutricionista

40. Esse cara é 10.

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