No vídeo de hoje eu fiz kaftas de frango, monte a tabela nutricional da receita.
Tudo no Excel.
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Olá, tudo bem? Meu nome é Naim, sou Mestre em Educação, Graduado em Geografia e Pedagogia. Tenha 3 Pós-graduações em Educação.
Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/9783785270208408
Além da minha formação em Educação sou apaixonado por programação e por Nutrição.
Por isso, resolvi compartilhar com vocês as planilhas completas que eu CRIEI para potencializar os resultados, seja no treino, seja na dieta.
Você só precisa de ter Excel instalado no computador/notebook para desfrutar das maravilhosas calculadoras que eu criei.
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Observação: não sou nutricionista, sou mestre em educação e apaixonado por nutrição; todos os programas foram desenvolvidos para o meu uso próprio (com base em leitura de trabalhos científicos), não representam uma prescrição ou recomendação. Sempre procure um profissional da área da saúde para melhor orientá-lo!
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Fonte
Devo utilizar este calculo considerando o alimento depois de pronto para todas as carnes?
Excelente suporte e explicação que vem dando para o correto uso da calculadora!
TÁ MUITO MESTRE CUCA KKK PARAB´NES PELO VIDEO E PELO CANAL. SEMPRE CONTEÚDO TOP.
Bacana d+ saber montar a tabela nutricional de uma receita. Muitas vezes já me questionei: tenho uma alimentação saudável mas não consigo reduzir meu percentual de gordura. Um alimento saudável pode ser bem calórico, pesar os alimentos faz diferença. Pensava que 30g de queijo era uma fatia maior, quando pesei me surpreendi.
muito top poder montar a tabela nutricional dos alimentos preparados em casa.