Frango Empanado FIT (frango à milanesa)



Frango Empanado Low Carb (frango à milanesa)
Quer aprender a fazer um filé de frango à milanesa com uma quantidade menor de calorias? É muito simples! Assista ao vídeo, faça em casa e me conte o que achou. 🙂

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31 Comentários

  1. Muito boa a receita, pena que as pessoas so sabem criticar, em vez de pensar um pouquinho ,no video é uma ideia dela, mais voces nao precisa fritar ou pode usar oleo de Coco, ou assar … o povinho que critica

  2. Vim no intuito de saber como fazer sem fritar, mais gostei muito da receita, se caso eu estiver com preguicinha de espera no forno, vou fazer frito mesmo rsrs, prefiro sem fritar, mais comer frito la uma vez ou outra não mata ninguém.

  3. Para quem está criticando o vídeo:
    1- Isso não é fritura, é grelhar, pois na fritura ocorre a submersão em óleo.
    2- Não precisa utilizar tudo isso de azeite, se a sua frigideira for antiaderente basta untá-la um pouco apenas para não grudar o alimento.
    3- O ovo e a farinha ajudam a criar uma camada sobre o frango impedindo que ele absorva muita gordura.
    4- Você não estará consumindo toda a gordura que utilizar para grelhar, pois parte da gordura ainda permanece na frigideira.
    5- Dieta Low Carb é um tipo de dieta rica em proteínas e gorduras e pobre em carboidratos, ou seja, o vídeo cumpre com o que promete.
    6 – Não seja tão neurótico com a dieta, as pessoas gostam de "mimitizar" a dieta com "não pode isso e não pode aquilo", mas você também precisa gostar de fazer dieta. Se você deixar de usar azeite, açucar e outras coisas porque está de dieta, logo você vai enjoar de comer sempre aquela comida sem graça e vai acabar desistindo da dieta.

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