Veja também:
—————————————-——————————
♦ http://chatadegalocha.com
♦ http://moldandoafeto.com
♦ instagram Lu: http://instagram.com/chatadegalocha
♦ instagram Gui: http://instagram.com/gpoulain
Ingredientes
——————————————————-
500g de filé de frango
suco de meio limão
1 colher (sopa) de molho de soja
sal
pimenta do reino
aveia em flocos finos
1 clara de ovo
azeite
Preparo
——————————————————-
Tempere o frango com o sal, pimenta do reino, limão e molho de soja. Deixe repousando uns 5 minutos na geladeira enquanto prepara os ingredientes para empanar e assar. Unte uma assadeira com um pouquinho de azeite, usando um pincel. Coloque num prato a aveia e em outro a clara de ovo.
Pegue o frango, passe na aveia, passe na clara de ovo e depois passe na aveia novamente. Leve para assar em forno alto por cerca de 20 minutos.
Música e efeitos:
—————————————-——————————
♦Stock media provided by MusicStore / Pond5.com
♦Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b…
—————————————-——————————
Fonte
Pena não mostrou como fica depois de assado.
Gui vc é demais! Morro de rir sempre.
Adorei a receita lu !
Ameeeei, vou fazer com certeza!! Adoro assistir os vídeos de vocês, muito fofos e engraçados! <3
Amei!! Mandando o link pra minha mãe agora!!!! Gui, pra emagrecer não vai mais poder fazer a dancinha do bacon kk bjoos
Gui, amei a sua blusa da casa Baratheon!!! Adoro vcs e vou super fazer essa receita! Beijo!
Aaaaaaaaaaaaaaamoooooooo o chef e a chata!!!!
Mas nesse faltou ver a cara do frango pronto :///
Beijosss
Gui você é uma figura kkkkkkkk #Projetoverao2050 kkkkkkk
Amo o Gui
Amei o vídeo o GUI e um fofoooo bjos!!!
Aaaaah, vcs nao mostraram como fica o frango depois de assado, tipo a cor! Rs Mas ok, ruim não tem como ficar!
Vou fazer!!!!!! Adooooro vocêss!!!
Adoro todas as receitas… mas nem todas eu posso fazer todo dia… Por questão de calorias! Kkkk E essa realmente vai facilitar meu dia dia e me tirar da rotina.
Oba!! Vai ser meu almoço de amanhã pra variar a dieta um pouco! 🙂
Adorei vcs!!!!
Só uma dúvida? Passa no ovo batido ou só na clara? bjossss
Gente, @Gui Poulain e esse moletom incrível? <3
Amei a receita e já quero testar.
Tão lindo o Gui pedindo joinha!
Beijos!
Não tarda podem começar a preparar receitinhas para baby , kkk <333
Emagreci só de olhar
Cara, o Gui é tudo de bom, adoro ouvir ele falando! 😀
Que energia boa ele transmite! Muito sucesso a vocês! Beijos, seus lindos!
Fica uma delícia!!! Fiz hoje pro jantar e amei. Super recomendo!!
Lu e Gui!
Receita deliciosa!
Fiz duas vezes, mas as duas a casca grudou!
Uma fiz untando a forma com azeite como diz a receita e na segunda vez tentei usar papel manteiga!
Alguma dica do que posso fazer?
Beijos!
Esse eu fiz!!!! Usei linhaça triturada pra empanar pois era oq tinha em casa! Ficou uma delícia!!!!
Gostei sim…
Amei!!! Vou substituir o shoyu por sal mesmo.
Acabei de testar essa receita e ficou simplesmente DIVINO!! Bem temperado e crocante. Amei a alternativa mais saudavel! Faz mais receitinhas assim, Lu e Gui! 😘😘
Gui… tudo bom?!
O meu acabou ficando seco e duro demais.. o quê posso mudar?!
Obrigada!
Pode ser no microondas ?
O meu não deu muito certo. Os procedimentos foram, praticamente iguais. Troquei o azeite por óleo e com 20 minutos no forno não estava pronto, ficou molhado, sim, mas não estava ponto. Precisa escaldar antes? Eu apenas limpei o frango com vinagre, lavei o frango e temperei como fizeram no vídeo.
Essa lu é muito metida !