Dieta Dukan: Receita Brigadeiro de Colher



Receita liberada a partir da fase Cruzeiro.

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48 Comentários

  1. eu fiz ficou muito delicioso sou chocolatra,antes comia uma caixa hoje faço essa receita mata vontade de chocolate obrigada da pra ficar magro sem sofrer e eu não sabia disso🙋

  2. Melhor receita da vida! Acabei colocando uma colher a mais de água, basta colocar no microondas alguns segundos q a água evapora e vc não perde a receita 😉

  3. Adorei! Apesar de não estar fazendo a Dukan, tentei seguir a risca a receita, mas troquei pelo açúcar demerara, pois estava sem o adoçante culinário. Ficou uma delícia!

  4. Nossa vc salvou minha vida agora já ia sabota a dieta comendo chocolate do supermercado kk , mais aí fui e comprei o leite em pó integral , o cacau só tinha 50 % e no lugar do adoçante coloquei 1 colher rasa de açúcar mascavo , ficou maravilhoso comi igual uma criança kkk , saciou um pouco agora não fico sem brigadeiro na dieta kkk

  5. 6 cl Leite em pó
    1 cl de adoçante culinário
    1 cl de cacau em pó
    Água quente

    Acrescente todos os ingredientes sem a água. Adicione aos poucos a água quente pra ver a consistência que fica. No total dessa receita foram 7 cl de água. Quanto mais tempo descansando, mais fica consistente. Rende 3 cl de sopa

  6. Dieta Dukan é showwww!
    E a dieta mais eficaz que existe!
    Você come tanto, que enjoa e passa a comer bem menos, e entrar na zona de perigo ⚠️
    Porque?
    A ingestão diária de carboidratos é apenas de 11/2 de aveia. O grande herói é a ingestão exagerada de proteínas e dependendo da sua atividade física, no quinto dia sua força física já era, mas em compensação…
    No sétimo dia já se foram 5/7kg sem problemas e após 30/40 dias, no mínimo 10kg foram para a PQP!
    Pra mim foi a única dieta que realmente funciona perfeitamente!

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