BRIGADEIRO DE COLHER SEM AÇÚCAR e SEM CULPA! Rápido e Fácil – Uma DELÍCIA!

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Esta é uma receita de brigadeiro de colher com menos calorias, menos gordura e sem açúcar. Quando dá aquela vontade incontrolável de comer brigadeiro, pelo menos agora você tem uma receita mais saudável. Me conte nos comentários se você é um dos que adora chocolate e qual outra receita de doce light você gostaria de ter também.

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INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 xícara e 1/2 (chá) de leite em pó desnatado (mais ou menos 150g)
– 1 xícara de chá de água quente
– 1 colher (sopa) de manteiga sem sal
– 2 colheres (sopa) de adoçante estável a forno e fogão
– 3 colheres (sopa) de cacau sem açúcar ou achocolatado diet
– 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
– 25 g de chocolate ao leite diet ralado

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Rende 5 porções com 180 calorias, 21g de carboidratos (1g de fibras), 13g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.

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41 Comentários

  1. Esta é uma receita de brigadeiro de colher com menos calorias, menos gordura e sem açúcar. Quando dá aquela vontade incontrolável de comer brigadeiro, pelo menos agora você tem uma receita mais saudável. Me conte nos comentários se você é um dos que adora chocolate e qual outra receita de doce light você gostaria de ter também.

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  21. Patrícia vc poderia falar sobre a diferença entre o leite condensado o integral e o semidesnatado, e se vale a pena fazer brigadeiro com o semidesnatado ou ele é tão calorico e prejudicial a saudade enquanto o leite condensado integral

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