BOLO NEGA MALUCA FIT – fofinho, molhadinho – receita de liquidificador



Esta receita é irresistível!!!!!! BOLO NEGA MALUCA FIT fica fofinho, molhadinho e super prática.
• veja também: BOLO DE CHOCOLATE SEM FARINHA E SEM LEITE: https://www.youtube.com/watch?v=eD2lfNhFk9Q&t=4s

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
3 ovos
2 colheres (sp) óleo de coco ou manteiga (pode ser ghee também)
3 colheres (sp) xilitol (ele não fica tão doce então pode adoçar mais se desejar)
3 colheres (sp) cacau 100% ou 50% – (se usar 100% adoce mais)
1 pacote – 200g – farelo de aveia ( ou aveia flocos finos) coloque aos poucos dependendo da marca não precisa colocar todo o pacote, basta ficar com a consistência cremosa e não grossa, senão fica pesado.
1 xícara – 125ml – água morna
1 colher (sp) fermento

DICA: colocar pedaços de chocolate no meio da massa fica delicioso.

RECHEIO:
1 vidro – 200ml – leite de coco (ou outro de sua preferência)
2 colheres (sp)cacau 100% ( ou 50%)
1 colher (sp) manteiga ( ou óleo de coco / ghee)
3 colheres (sp) açúcar mascavo ( ou coco/ adoçante)

PREPARO:
Bata no liquidificador os ovos, óleo de coco e o xilitol por uns 2 a 3 minutos. Depois acrescente o cacau, farelo de aveia e a água morna, bater por aprox. 5 minutos.

Então coloque o fermento e misture com uma espátula.
Unte uma forma 10 x 22cm e despeje a massa , pode colocar pedaços de chocolate se desejar, leve ao forno 180 graus entre 25 a 30 minutos.

Agora prepare a cobertura, leve todos os ingredientes em uma panela até engrossar.

Retire o bolo do forno deixe esfriar e desenforme.
Cubra com a calda de chocolate e agora é só saborear.

RENDE: 6 a 8 pedaços
CONSERVAR: fora da geladeira por até 3 dias

📌• 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌:
BOLO DE CHOCOLATE SUPER MACIO

BOLO CHOCOLATUDO SUPER FOFINHO E ÚMIDO

BOLO DE CHOCOLATE – SEM AÇÚCAR/SEM FARINHA

📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:

VITAMINA SECA BARRIGA – sacia a fome e ajuda a emagrecer

VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL

PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO

BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA

PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA

• 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐓𝐎 𝐂𝐎𝐌𝐄𝐑𝐂𝐈𝐀𝐋:
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#negamaluca #bolodechocolate #chocolate

Fonte

20 Comentários

  1. Esta receita é irresistível!!!!!! BOLO NEGA MALUCA FIT fica fofinho, molhadinho e super prática.

    • veja também: BOLO DE CHOCOLATE SEM FARINHA E SEM LEITE: https://www.youtube.com/watch?v=eD2lfNhFk9Q&t=4s

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    • 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:

    3 ovos

    2 colheres (sp) óleo de coco ou manteiga (pode ser ghee também)

    3 colheres (sp) xilitol (ele não fica tão doce então pode adoçar mais se desejar)

    3 colheres (sp) cacau 100% ou 50% – (se usar 100% adoce mais)

    1 pacote – 200g – farelo de aveia ( ou aveia flocos finos) coloque aos poucos dependendo da marca não precisa colocar todo o pacote, basta ficar com a consistência cremosa e não grossa, senão fica pesado.

    1 xícara – 125ml – água morna

    1 colher (sp) fermento

    DICA: colocar pedaços de chocolate no meio da massa fica delicioso.

    RECHEIO:

    1 vidro – 200ml – leite de coco (ou outro de sua preferência)

    2 colheres (sp)cacau 100% ( ou 50%)

    1 colher (sp) manteiga ( ou óleo de coco / ghee)

    3 colheres (sp) açúcar mascavo ( ou coco/ adoçante)

    PREPARO:

    Bata no liquidificador os ovos, óleo de coco e o xilitol por uns 2 a 3 minutos. Depois acrescente o cacau, farelo de aveia e a água morna, bater por aprox. 5 minutos.

    Então coloque o fermento e misture com uma espátula.

    Unte uma forma 10 x 22cm e despeje a massa , pode colocar pedaços de chocolate se desejar, leve ao forno 180 graus entre 25 a 30 minutos.

    Agora prepare a cobertura, leve todos os ingredientes em uma panela até engrossar.

    Retire o bolo do forno deixe esfriar e desenforme.

    Cubra com a calda de chocolate e agora é só saborear.

    RENDE: 6 a 8 pedaços

    CONSERVAR: fora da geladeira por até 3 dias

    📌• 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌:

    BOLO DE CHOCOLATE SUPER MACIO

    https://www.youtube.com/watch?v=z-03C1uycS4

    BOLO CHOCOLATUDO SUPER FOFINHO E ÚMIDO

    https://www.youtube.com/watch?v=ricuQVfRDJg

    BOLO DE CHOCOLATE – SEM AÇÚCAR/SEM FARINHA

    https://www.youtube.com/watch?v=rMLHwLCHL_E

    📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:

    VITAMINA SECA BARRIGA – sacia a fome e ajuda a emagrecer

    https://www.youtube.com/watch?v=pSLWdiB-Bhs&t=1s

    VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL

    https://www.youtube.com/watch?v=ELNt1getO68&t=1s

    PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO

    https://www.youtube.com/watch?v=pR7XeLAVpLs&t=3s

    BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA

    https://www.youtube.com/watch?v=QmjQ0bfo1Kw

    PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA

    https://www.youtube.com/watch?v=Z1a5nuEwBZU&t=1s

  2. Comigo não deu certo mamae! a massa ficou mega grossa! nao ficou liquida como no video, dai os bolos nao cresceram e ficaram com sabor estranho! fiz tudo certinho! amo seu canal e ja fiz varias receitas e deram certo 🥰

  3. Ingredientes
    3 ovos
    2 colheres de sopa de óleo de coco ou manteiga
    4 colheres de sopa de xilitol ou demorara ou mascavo
    Não fica muito doce,  se quiser coloque mais
    Bater no liquidificador por 2 minutos

    Depois acrescente 3 colheres sopa cacau 100%
    200 gramas de farelo de aveia ou flocos finos
    1 xícara ou 125ml de água morma
    Bater no liquidificador por 5 minutos
    Acrescentar 1 colher de sopa de fermento químico e mexer com a mão
    Colocar no formo de 180° de 25 a 30 minutos

    Cobertura
    1 garafinha de leite de coco
    1 colher manteiga ou óleo de coco ou ghee
    2 colheres sopa de cacau 100%
    3 colheres de acucar mascavo ou demerara
    Mexer em fogo baixo até engrossar

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