8 RECEITAS DE ARROZ PARA ALMOÇO ou JANTAR SAUDÁVEL / Receitas Fit / Comida fitness



8 IDÉIAS DE RECEITAS FÁCEIS COM ARROZ / Receitas Fit / Comida fitness

ARROZ NEGRO:
 1 xícara de arroz negro
2 ½ de água
½ colher de chá de sal
castanhas a gosto
1 colher de sopa de óleo de coco
2 dentes de alho

ARROZ 7 GRÃOS COM NOZES:
 1 xícara de nozes
1 xícara de arroz 7 grãos
3 xícaras de água
sal rosa

ARROZ 7 GRÃOS COM BRÓCOLIS:
 arroz 7 grãos
brócolis picado
tempero natural
sal rosa

 ARROZ 7 GRÃOS:
92g de arroz
2 dentes de alho

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Muito obrigada por assistir esse vídeo.

Um Grande Beijo e até o próximo vídeo😘!

Drika😀

Você pode usar esta música e gerar receita em seu vídeo, mas você deve incluir o seguinte na descrição de seu vídeo:
Short Guitar Clip de Audionautix está licenciada sob uma licença Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artista: http://audionautix.com/

Fonte

9 Comentários

  1. Aaahh nao ….nao acredito que ela atendeu meu pedido ,mano vc é uma rainha mesmo 😍😍😍… Vc não sabe como me ajudou esse vídeo PS: me manda um bjinho na próxima 😋😋

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