Oi gente, tudo bem? Hoje trago pra vocês um vídeos ensinando 4 receitas veganas, super fáceis e deliciosas! Espero que gostem 🙂
Kibe:
1 xícara de farinha para kibe
1 cebola pequena
2 dentes de alho
2 colheres de azeite
2 colheres de mostarda
1 xícara de farinha de trigo ou de rosca
Nuggets de feijão branco:
1 xícara de feijão branco cozido
1 cenoura cozida e ralada
1 e 1/2 de farinha de trigo
2 colheres de azeite
2 dentes de alho
Sal a gosto
Hummus:
2 xícaras de grão de bico cozido e sem pele
2 conchas da água do cozimento (coloquei 4 porque minha concha é pequena)
2 dentes de alho
Meio limão
Sal a gosto
Snacks de grão de bico:
Grão de bico cozido
Temperos à gosto
Instagram: @lieggymarques
Contato: lieggy@hotmail.com
Fonte
Que delicias !! a saúde agradece …..
Amo essas receitinhas
Ameiiii ❤️
Muito obrigada, menina prendada 👏👏👏👏
Lieggy….se vc puser 1 xícara de água quente para 1 xícara de trigo p kibe, hidrata normalmente, e não precisa passar em peneira, fica sequinho e pronto p usar. Bjs 💕 vc
Maravilha!
ja vou fazer ^^
uma melhor que a outra! amei a propostas de se alimentar bem sem crueldade aninal ❤ parabéens 👏👏👏
Amei vou fazer 👏
Tudo que vc faz parece que fica uma delícia!! Amoo 🥰😘
Não sou vegana e deu vontade de experimentar 🤤🤤
Eu prefiro a cebola ralada mas coisas kkkkk