3 IDÉIAS DE JANTAR PARA EMAGRECER A FAMÍLIA E AMIGOS | 3 Receitas Saudáveis e Deliciosas

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Pessoal, este vídeo vale ouro e reúne 3 pratos, 3 receitas espetacularmente deliciosas que você pode fazer para deixar seus amigos e família babando e mais magros. São 3 receitas saudáveis que você não vai acreditar que também são emagrecedoras e podem ser feitas na sua semana.
Seguir dieta com estes pratos é fácil demais e todas 3 receitas se encaixam perfeitamente no estilo de vida alimentar da Alimentação Forte.
Se você quer idéias de refeições para emagrecer e saúde mas quer algo simples sem abrir mão do sabor, veja estas 3 receitas,ok?

Forte abraço,
Rodrigo

* Receita da Pizza Forte: https://www.youtube.com/watch?v=d2g_Q2KZ12I
* Receita dos Nachos Fortes: https://www.youtube.com/watch?v=SZhznqMS_kc
* Receita do Osso Buco Forte: https://www.youtube.com/watch?v=OhI-dDfZhvU

Passe este vídeo adiante e faça pessoas felizes 🙂

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49 Comentários

  1. Uma pergunta,depois que eu chegar no meu peso ideal e comer do jeito da alimentação forte durante a semana e 1 dia do final de semana comer um pedaço de bolo ou um pedaço de torta deve estar bem né?

  3. Rodrigo socorro eu pesava 107kl entrei numa dieta e perdi 18kl estou com 89kl atualmente, e estacionei eu quero perder mais 12kl pra ficar com pelo menos 77kl eu me lasco de fazer exercícios e não estou perdendo mais, eu me chamo Henrique socoooooooorrrrooooo

  6. Rodrigo estou ,começando a dieta hoje, com suas dicas e receitas ,que Deus me de forças, depois volto pra dizer o resultado obrigada , pelos vídeos…

  19. Oi rodrigo polesso meu nome é Ana te descobri a alguns dias e estou seguindo o seu canal e estou gostando de fazer a alimentação fortes e já começo a ver alguns efeitos,mas estou com uma dúvida qual é a melhor hora de fazer jejum intermitente e por quantos dias

  37. Gostei! Alguem teria ideia de como usar salmao defumado Como ingrediente de uma receita que vai no forno ou quente (nao em saladas)… Grata

  47. Eu gosto muito dos seus videos e tento segui-los. Só nas receitas fica um pouco difícil, já que o frango aqui na Alemanha (em Munique) é um item caríssimo. Por exemplo 400 gramas de peito de frango (sem ser Organico) custa mais ou menos 6 a 7 Euros que equivale uns 42 Reais. Se for comprar organico, entao umas 300 g de peito de frango chega a mais de 10 Euros que dá uns 70 Euros. Aqui frango é uma das carnes mais caras depois da carne de vaca. 😕

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